ÚVOD DO DĚTSKÉ JÓGY I.
ONLINE VERZE

Jak předávat jógu dětem zábavně a poutavě
Vzdělávací online kurz
Kurz je tlumočen do češtiny.

Naučte se, jak přiblížit jógu dětem zábavnou a poutavou formou v rodině nebo na lekcích pro veřejnost. Tento kurz pokrývá různé aspekty dětské jógy, včetně práce s dechem, pozice, relaxaci, meditaci a další. Získejte nástroje a znalosti pro efektivní výuku dětské jógy a pomozte dětem zorientovat se ve výzvách, kterým dnes musí čelit.

Hledáte způsob, jak dětem představit přínosy jógy? Tento kurz je navržen tak, aby vás naučil, jak zapojit děti do cvičení jógy prostřednictvím příběhů, her a interaktivních cvičení.

Jak na jógu s dětmi?

Chcete dětem pomoci rozvíjet fyzickou a duševní pohodu, ale nevíte, jak začít s jógu? Chcete, aby děti měly motivaci a uměly relaxovat, ale nevíte, jak je k tomu přivést?

Možná jste už hledali vhodný kurz jógy pro děti, ale nenarazili na žádný, který by vám poskytl kompletní přehled a praktické nástroje. Cítíte zmatek ohledně správných postupů a technik jógy pro děti, a nevíte, jak pracovat s jejich pozorností a motivací.

S tímto kurzem získáte kompletní přehled a praktické nástroje pro výuku jógy pro děti. Naleznete zde potřebné znalosti a dovednosti k tomu, abyste mohli vést děti na cestě jógy. Zabýváme se také tím, jak pracovat s dětskou pozorností a vzorci chování, a jak být dětem emoční a duševní oporou.

Náš kurz

Kurz se zaměřuje na děti ve věku od čtyř do jedenácti let a nabízí také vhodné úpravy pro menší děti i dospívající. Naše lektorka Cristin Tighe má dlouholeté zkušenosti s jógou pro děti a školením dospělých.

Studium je rozděleno do tří modulů. Každý modul začíná ukázkovou lekcí dětské jógy, Následně probíráme hlavní prvky lekce, včetně zahájení, práce s dechem, rozcvičky, pozic a jógových sestav. Pomocí příběhů a témat pracujeme s motivací dětí, přivádíme je k relaxaci a meditaci a ukážeme si nejlepší způsoby, jak ukončit lekci s trochou inspirace pro děti na doma.

Během kurzu se naučíte také používat písničky, meditaci v pohybu, umělecké prvky a hry. Budeme se věnovat práci s pozorností dětí a vzorci chování, Využijeme nástroje z oblasti nenásilné komunikace, meditace všímavosti a vědeckých výzkumů, abychom podpořili emoční a duševní růst dětí a pomohli jim zvládat náročné situace.

Program je inspirován různými styly jógy, včetně kundaliní jógy, hatha jógy, mindfulness, restorativní jógy a jógové terapie. Je navržen tak, aby vám poskytl úvod do jógy pro děti a zároveň dal pevné základy pro další rozvoj.

Co se naučíte

• Objevte radost z dětské jógy.
• Naučte se účinné techniky, jak pracovat s dětmi a udržet si jejich pozornost.
• Získejte cenné nástroje na podporu emocionální a duševní pohody dětí.
• Zapojte se do tří jógových lekcí, jako byste byli děti.
• Nechejte se vést zkušenou lektorkou s rozsáhlými znalostmi různých jógových praktik.
• Prozkoumejte přínosy kundalini jógy, hatha jógy, meditace všímavosti a jógové terapie.
• Pomozte dětem rozvíjet schopnosti relaxace, meditace a všímavosti.
• Zlepšete své učitelské dovednosti.

Podívejte se na podrobný obsah kurzu.

Podrobná skripta v češtině.

Po složení písemného testu online, můžete získat osvědčení o dokončení kurzu.

Přínosy jógy pro děti

• Zvýšení fyzické kondice a flexibility dětí prostřednictvím jógy a cvičení.
• Podpora zdravého vývoje dětí prostřednictvím harmonizace těla a mysli.
• Vytvoření pevného základu pro celoživotní jógovou praxi.
• Posílení emocionálního a duševního blaha dětí prostřednictvím relaxace a meditace.
• Rozvoj schopností soustředění, pozornosti a sebeovládání u dětí.
• Pomoc při zvládání stresu a emocionálních výzev v dnešním světě.
• Podpora kreativity, sebevyjádření a sebevědomí dětí.
• Vytvoření prostředí, ve kterém se děti učí spolupracovat a respektovat ostatní.
• Zábavné a interaktivní lekce jógy, které zaujmou děti a motivují je k pravidelnému cvičení.
• Získání důležitých životních dovedností, jako jsou dechové techniky a relaxace.

Lektorka

Cristin Tighe

Praktikuje jógu dvacet pět let. Pět let provozovala své vlastní jógové studio a jejích odborných kurzů se zúčastnilo více než tisíc učitelů v devíti zemích. Je certifikovanou učitelkou kundaliní jógy, restorativní jógy, terapeutické Anusara jógy a power jógy. Vede učitelské výcviky. Absolvovala řadu vzdělávacích programů dětské jógy a vystudovala montessoriovskou pedagogiku. Pomáhá ženám v těhotenství a při porodech jako dula, kangaroula a lektorka mezinárodní organizace BirthWorks International. Nedávno dokončila studium programu SuperHealth na využití jógy při léčbě závislostí a nyní se připravuje na certifikaci jako jógová terapeutka. Na Českou republiku má úzké rodinné vazby, mnohokrát ji navštívila, vyučovala dětskou jógu v Praze a její manžel pochází z Havířova. Má tři děti – patnáctiletou dospívající dceru a dva jedenáctileté chlapce.

Studijní materiály

V členské sekci si můžete stáhnout podrobná skripta a doplňující materiály v češtině.

Certifikace

Po složení písemného testu online, můžete získat osvědčení o dokončení kurzu.

Formát kurzu

Online kurz určený k samostudiu.

Kurz je tlumočen do češtiny.

Přístup k nahrávkám a materiálům

Bezprostředně po úhradě objednávky získáte přístup do členské sekce s celým kurzem.

Přístup je ke kurzu platí po dobu 12 měsíců od okamžiku, kdy získáte přístupové údaje.

Cena

Využijte zvýhodněné ceny, která je zatím k dispozici.